L’ostéopathie pour les femmes enceintes

Pourquoi consulter un ostéopathe spécialisé pendant votre grossesse:

La grossesse est une période particulièrement mouvementée dans la vie d’une femme. Quand on attend un bébé, la colonne vertébrale et le dos sont largement sollicités. Votre osteopathe Paris 16 va s’assurer de la bonne mobilité du bassin et de l’axe vertébrale afin de stabiliser les articulations. Cette technique est une médecine qui accompagne et qui soigne le corps entier, que ce soit articulaire, viscérale, faciale ou crânienne. L’ostéopathie est une des médecine manuelle les plus demandées lors d’une grossesse. Elle est douce et prend en compte la personne dans sa globalité. La maman a besoin d’être rassurée.
Les principaux troubles ressentis lors d’une grossesse sont les suivants:
– mal au dos particulièrement au lombaire et au bassin
– de sciatique
– de jambes lourdes
– de reflux gastriques
– de ballonnements
– de douleurs abdominales
– de migraines
– de nausées
Si des douleurs sont déjà présents avant le debut de grossesse, il est important de se faire traiter rapidement car ces douleurs ne vont pas aller en s’améliorant notamment pendant les derniers mois de gestation.

Pourquoi une grossesses entraîne t-elle des douleurs ?

La grossesse est un véritable chamboulement hormonal et entraîne quelques désagréments. Son corps va devoir s’adapter de manière extraordinaire à l’expansion progressive du volume de l’utérus. En réalité, ce sont les changements de posture et la place croissante occupée par le bébé qui accentuent le déséquilibre sur le bassin et le bas du dos et qui perturbent toute la sphère digestive. De plus, la grossesse signifie également un changement de rythme hormonal. La relaxine est une hormone qui agit de façon précoce en provoquant souvent des douleurs articulaires, tendino-musculaires, des problèmes de circulation sanguine ….

Au cour de sa grossesse, la femme fera l’expérience d’important changements physiologiques et mécaniques. Les modifications posturale due à la croissance de l’utérus et les changements de posture entraine à une augmentation de la lordose lombaire et d’important changement de la biomécanique du bassin notamment du sacrum entre les illiaques. La place prise par le bébé entraine une compression des intestins entrainant des troubles digestifs (difficulté à s’alimenter, reflux gastro-oesophagien, douleurs abdominales…). Une douleur au niveau des côtes peut apparaître, plutot en fin de grossesse, elle s’explique par le manque de place dans la cavité abdominal et l’impossibilité d’utiliser son diaphragme correctement.
Il est important préparer les articulations du bassin qui vont être mise à rude épreuve, d’où l’importance de l’ostéopathie ! Si vous avez un blocage au niveau de celui-ci, quelques séances seront suffisantes pour rééquilibrer les tensions et faciliter le passage du bébé.

L’ostéopathie pour préparer une grossesse:

Principalement, il y a deux choses a verifier: l’intégrité du corps de la future maman et la souplesse du bassin pour l’accouchement. Une manipulation qui est a effectuer à l’avance, et non pas durant le dernier mois. L’ostéopathe intervient donc en prévention afin d’optimiser la mobilité du bassin et de la position du bébé lors de l’accouchement. Ce rendez-vous permet d’aider le bébé a mieux se présenter et se placer dans le ventre de la future maman. Il vérifiera la bonne mobilité du bassin pour permettre au bébé de sortir plus facilement et d’éviter le stress (forceps, ventouse.). L’ostéopathe détendra également les tissus du ventre de maman pour permettre au bébé d’avoir suffisamment de place le moment venu pour se retourner facilement. Par conséquent la position correcte de l’enfant (tête en bas), sera plus adapté à un accouchement voie basse. Ce travail de l’ostéopathe éviterait un accouchement par le siège, trop long, douloureux ou sous césarienne, et éviterat alors au bébé des tractions trop importantes sur son crâne ou son épaule.

Votre ostéopathe pour vous soulager votre corps pendant la grossesse:

Quand on est enceinte, la colonne vertébrale se courbe radicalement à cause du poids de l’enfant. Avec la bascule du ventre en avant, les tensions apparaissent et les futures mamans ne savent pas comment les soulager, notamment du sixième au neuvième mois de la grossesse. Pour cette consultation, nous conseillons d’apporter vos derniers examens médicaux acquit au cour de votre grossesse. Ils serviront grandement à l’ostéopathe afin de déterminer un axe de traitement et s’il existe des contre-indications à certaines manipulations.

L’ostéopathie agit sur les troubles fonctionnels que vous pourriez ressentir comme le mal de dos, les problèmes digestifs et viscéraux. Les ostéopathes sont formés à des techniques bien spécifiques et adapté pour les futures mamans. Les dysfonctionnements présent chez une femmes enceinte sont directement liés à la croissance du bébé. Les techniques seront adaptées en fonction du motif de la consultation et l’avancée de la grossesse.

Un ostéopathe D.o. pour vous soulager les douleurs de la future maman

L’objectif de l’ostéopathie au cours de votre grossesse sera d’accompagner la future maman afin de soulager au maximum les douleurs et les désagréments. Les techniques utilisées seront toujours adaptées en fonction de votre période de grossesse et de votre perception des douleurs. Les consultations seront toujours « douces », à l’écoute de la future maman et de son bébé. Le but étant toujours de relâcher les tensions en travaillant notamment au niveau du bassin, des lombaires et des hanches.

L’ostéopathie après l’accouchement ?

C’est un moment où la femme doit se reposer et récupérer, tout simplement. Souvent la fatigue se fait sentir, consulter permet de relâcher les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement et de rééquilibrer le bassin en complément de la rééducation du périnée faite par un kiné. Une visite de contrôle permettra de vérifier que toutes les articulations sont bien mobiles et de lever les tensions du corps.
Après un accouchement, les changements sont parfois plus brutaux et il est important pour la femme de retrouver sa forme au plus vite. L’ostéopathe sera à même de vous faire retrouver une mobilité parfaite du bassin, des hanches, des lombaires, du coccyx et du système viscéral.
Cette consultation vous apportera un confort de vie et une récupération nécessaire pour votre bien-être et celui de votre enfant.
Une consultation post-natale doit être envisagées pour la rétablir l’équilibre de certaines structures perturbées dans le processus de l’accouchement (le périnée, bassin, coccyx,…). Ou bien un travail sur les cicatrices d’une cesarienne par exemple.
Mieux vaut faire une consultation avant la rééducation du périnée et des abdominaux, de sorte que votre physiothérapeute vous fasse travailler vos muscles du bassin et des lombaires de facons équilibrés.

Est-ce risqué pour la maman et le bébé ? existe t-il des contre indications ?

Au contraire, le fait de relâcher les tensions assurera à la future maman un confort et une détente perceptible par l’enfant. Si les techniques ostéopathiques son non forcées, elles peuvent être pratiquées à tous les stades de la grossesse. L’unique difficulté de cette pratique réside dans le fait de ne pouvait pas pouvoir allonger la femme enceinte sur le ventre pendant la manipulation.
Nous avons suivi des formations spécifiques dans la pratique de la prise en charge de la femme enceinte, du nourrisson et de l’enfant, ce qui rend nos techniques sécurisantes d’une part et efficaces d’autre part, tout en ayant une profonde attention pour le bébé en cours développement dans le ventre de sa maman.